用料

南瓜切小块一大碗,胡萝卜切小块一小碗,白米1.5杯,姜丝一大匙,胛心肉切块一小碗,米酒适量,盐适量,好市多蒜粉少许,酱油一汤匙,黑胡椒粒少许,橄榄油适量,鲜味炒手1/3匙

营养南瓜炊饭的做法

1、将米洗净后放置电子锅内锅备用。将南瓜、胡萝卜全部切丁备用。

2、将猪肉先在炒锅里炒香，放入一些米酒，继续炒至米酒收干。接着把姜丝加入炒锅一并炒至金黄后起锅。

3、把南瓜丁、胡萝卜丁、炒好的猪肉、姜丝全部倒入电子锅内锅，并加入所有调味料。P.S.放几杯米，内锅就放几杯水～

4、电锅跳起后，把饭拌匀即可开动！好吃简单的一餐就搞定了！

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