用料

(1)海苔片6张(2)青江菜1小把(2)白芦笋(蒸熟)6根(2)芝麻菜1小把(2)奶油白菜1小把(2)紫菊苣2片(2)秋葵6根(2)紫高丽菜1片

生菜芦笋秋葵海苔卷的做法

步骤1:将一片海苔放在桌上，于靠近身体的这一边依序摆上材料(2)，

步骤2:再放上材料(3)，两手紧握海苔片，向前方卷起来，要用点力抓紧实，

步骤3:卷好后切成三段，

步骤4:直立的摆在保鲜盒或便当盒内即完成。食用时搭配喜爱的酱汁。

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