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为您提供莲藕花椰菜的菜谱，包括莲藕花椰菜的做法,莲藕花椰菜的做法步骤,莲藕花椰菜怎么做好吃等详细内容。
花椰菜一朵莲藕150g蒜头2颗盐一小撮蚝油一大匙太白粉水适量
步骤1:花椰菜洗净切小朵，莲藕洗净去皮切片再切¼片，两样分开用热水烫下过冷水，烧热锅下油蒜头下菜和莲藕放盐，炒五分钟左右放蚝油和太白粉水，煮滚就可以上碟了。
