用料

桑葚适量

桑葚饮的做法

步骤1:桑葚洗净。捞到A深锅，加水约100ml，开始煮。这边水主要是让汁液不要太浓黏锅，不用多。

步骤2:边煮出桑葚汁后，边过滤到B锅。难免会有桑葚掉进B锅，用筛子捞回即可。这个动做是即早收集桑葚汁，不要烧干了。

步骤3:煮到A锅的桑葚不出汁了。将B锅桑葚汁再过滤ㄧ次。煮开，入玻璃瓶。放凉后，入冰箱保存。

步骤4:每天早上饮用1大匙＋温开水。可用吸管。用过的量匙及杯子要马上洗净，免得桑葚着色进去。很好的季节养身饮品喔～！^^

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