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无糖豆浆270,南瓜165,鲜奶油35,洋葱50,坚果碎10,盐3
1、南瓜蒸熟后去皮，洋葱切丝炒香备用。
2、无糖豆浆、洋葱、南瓜加入果汁机打匀。
3、将南瓜汤煮热后加入鲜奶油并加入盐调味。
4、于中间撒入打碎坚果。
