用料

花椰菜适量,胡萝卜切片适量,洋葱1/6颗,鲜香菇2小朵,排骨适量,咖哩粉1大匙,盐1小匙,大蒜粉1小匙,太白粉1小匙,温开水1杯

微波炉版咖哩排骨的做法

1、先在陶锅内将咖哩酱汁调匀，排骨先焯烫去血水

2、将焯烫好的排骨放入陶锅内沾匀酱汁，再放入切成小朵的花椰菜，切好片的胡萝卜、洋葱及香菇，盖上盖子以600W微波4分钟

3、掀盖将食材与酱汁搅拌均匀，再盖上盖子，以200W微波10分钟即可

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