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松鼠凤梨糖醋鲈鱼

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用料

他杀凤梨1份鲈鱼1尾蕃茄酱2大匙盐2大匙糖1大匙白醋1小匙柠檬汁适量地瓜粉适量青豆仁适量胡萝卜丁适量

松鼠凤梨糖醋鲈鱼的做法

步骤1:说明食材如上。他杀凤梨1包才50元,但青豆仁却要买1包傻眼!(取适量),平时剩下可炒玉米或做脆果子(炸青豆人加糖霜),看到鲈鱼还蛮新鲜,肉软,又大尾,便宜,于是用牠来做菜。

步骤2:切刀痕,加些玉泉清酒。加入地瓜粉沾匀。

步骤3:下油锅2面炸酥,大火改中火炸10分钟。

步骤4:把凤梨块切心下来,把凤梨心全切碎,凤梨块切丁。凤梨丁,胡萝卜丁,其它食材全下锅,最后放青豆仁。(发觉青豆仁容易熟,最后放才不会缩皮)。

步骤5:勾芡后中火煮5分钟熄火淋在鲈鱼上。

步骤6:"松鼠凤梨糖醋鲈鱼"即完成。


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