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小黄瓜1根红萝卜半根蓝莓适量黑芝麻适量白芝麻适量熟黄豆0.5量米杯净水约3量米杯
步骤1:拿出果汁机，依序放入蓝莓、小黄瓜、红萝卜、熟黄豆、黑芝麻、白芝麻，再加净水（能盖满食材的量），
步骤2:搅打一下，完成囉。
