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野米半杯,其他混合杂粮半杯,洋葱一颗,胡萝卜半条,青豆一份,玉米粒一份,橄榄油适量,黑胡椒.综合香料.柠檬汁适量
1、把野米和混合杂粮蒸熟放凉备用
2、蔬菜们切小丁后炒熟或是烫熟
3、将准备好的食材放入大碗中,加入少许橄榄油.黑胡椒.综合香料.柠檬汁,混合均匀后即可开动!