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为您提供早晨五谷杂粮牛奶的菜谱，包括早晨五谷杂粮牛奶的做法,早晨五谷杂粮牛奶的做法步骤,早晨五谷杂粮牛奶怎么做好吃等详细内容。
牛奶500cc坚果类适量黑芝麻粉适量
步骤1:准备好食材，将牛奶与坚果类放入果汁机里打碎均匀，倒入容器再加入无糖芝麻粉。
