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为您提供和风蔬食玻璃罐沙拉的菜谱，包括和风蔬食玻璃罐沙拉的做法,和风蔬食玻璃罐沙拉的做法步骤,和风蔬食玻璃罐沙拉怎么做好吃等详细内容。
a.味噌胡麻和风酱20cc,b.小蕃茄6个,c.小黄瓜2/3条,d.天然红藜米15g,e.有机玉米粒60g,f.萝蔓叶少许
1、清洗过的红藜米放入沸水煮约15分钟，沥干置凉备用。
2、小黄瓜、蕃茄切片
3、准备一个580ml密封玻璃罐，在玻璃罐中将材料a~f依序放入，盖上密封即可。
