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为您提供健康隔夜燕麦的菜谱，包括健康隔夜燕麦的做法,健康隔夜燕麦的做法步骤,健康隔夜燕麦怎么做好吃等详细内容。
燕麦片45克优格2大匙奇亚籽1大匙蜂蜜少许牛奶6大匙
步骤1:将燕麦、奇亚籽放入玻璃罐内
步骤2:再加入蜂蜜、牛奶和优格拌匀，放入冰箱内置一整夜
步骤3:享用前再拌水果享用
