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七倍粥+白藜麦

为您提供七倍粥+白藜麦的菜谱,包括七倍粥+白藜麦的做法,七倍粥+白藜麦的做法步骤,七倍粥+白藜麦怎么做好吃等详细内容。

用料

有机白米30g白藜麦10g矿泉水or开水280cc

七倍粥+白藜麦的做法

步骤1:1.白米30g2.洗净后放入电锅无需浸泡

步骤2:1.白藜麦10g2.洗净后放入电锅

步骤3:由于藜麦很小粒,需使用滤网将清洗的水沥干。

步骤4:加入280cc的开水或矿泉水。七倍粥比率:米水30g210cc40g280cc米30g+藜麦10g=40g所以加入280cc的水*不加藜麦的七倍粥就米30g水210*以上比例都是做一周的份量喔!

步骤5:设定→稀饭→40分钟→炊饭*取消保温放温凉后即可搅碎成泥。

步骤6:利用搅碎机打成泥!*K麻没用滤网过滤,若你的搅碎机没办法打那么糊,就需要用滤网喔!避免小朋友吃到颗粒呛到。

步骤7:打成泥后放入分装盒里,直接冰入冷冻!*K麻使用的是15ml的分装盒。


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