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用料
义大利面条2人份罐头鳀鱼2条洋葱半颗蒜头2瓣红甜椒1颗菇类1包青花菜1颗橄榄油2大匙盐4小匙黑胡椒适量
鳀鱼蔬菜义大利面的做法
步骤1:将洋葱切小丁，蒜头切片，红甜椒切条，青花菜切小块、菇类扒开。煮一镐水，放两匙的盐，等水开后放入义大利面条煮10分钟(可依个人喜好的面条硬度调整煮的时间)
步骤2:炒锅热两大匙油，先将洋葱、蒜头爆香，之后加入两条的鳀鱼，稍微煮一下，再把蔬菜放下去炒个五分钟左右。把煮好的义大利条放去炒锅，加入两大题的煮面水稍微炒一下。
步骤3:最后试咸淡，加盐和黑胡椒调味即可起锅。