用料

姜黄粉一茶匙牛奶（或豆浆）一杯肉桂粉1/2茶匙姜粉1/2茶匙豆蔻粉少许黑胡椒少许椰子油（可不加）少许蜂蜜或黑糖少许

姜黄拿铁的做法

步骤1:将所有香料置入锅中，加入牛奶（或豆浆），小火慢煮，边煮边搅动避免底部烧焦，温度稍提高时加入椰子油继续搅动

步骤2:不需煮沸，大概锅边冒小小气泡便可关火

步骤3:倒入杯中，可依个人喜好加入蜂蜜/黑糖等调味

步骤4:美味的黄金拿铁带给你健康活力的一天！

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