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用料
翠玉苦瓜(中条)1条杀青材料分组1调味料分组2盐1小匙砂糖1小匙破布子酱(市售)酱汁1大匙破布子酱(市售)果实1大匙米醋2大匙蒜头1小颗香油2到3粒
破布子凉拌翠玉苦瓜的做法
步骤1:第一步:苦瓜对切,用汤匙把籽和白色的毛膜刮出来,切成约薄片。
步骤2:第二步:用一张干净的塑胶袋,把切好的切薄片的苦瓜放进塑胶袋中,加入1匙塩和1匙糖。(我用的是甜菜糖,所以是淡黄色的颗粒,一般砂糖都可以)
步骤3:把塑胶袋充满空气,一手抓开口,一手摇晃膨膨的塑胶袋,然后把空气挤出来,再绑好开口,放置10分钟。
步骤4:第三步:10分钟过后,揉一揉整个袋子,袋中苦瓜就会被压挤出瓜水。
步骤5:打开袋口,袋口朝下,一手抓着袋口留个小缝,一手压着袋子把瓜水挤出来。然后把苦瓜倒入盆中,以上完成「去青」。第五步:开始调味,即可享用。
步骤6:利用破布子酱里的酱汁1大匙、加入一些破布子的果粒,再加入米醋2大匙(多放一点醋,可以让苦瓜更脆口,可也中和苦味)、1小颗蒜头切细丁、几滴香油,拌一拌即可享用,我都会放冰箱冰镇入味约半天以上,这样风味更佳。我买来的苦瓜算是中大条,所以调味料要适当调整喔~~