用料

波罗蜜6瓣草莓4颗香蕉2条椰枣Dates4粒冰水2杯冰块个人喜好

波罗蜜水果冰沙的做法

步骤1:刀抹油〈一般植物油即可〉，将波罗蜜对切后，再切四分之一，切除中心，手上抹油后再一瓣一瓣将果肉拿出来

步骤2:每一瓣波罗蜜去籽，波罗蜜籽可以煮汤或蒸熟，口感味道像菱角，周围囊丝可以炒肉丝或是加入蒜头椰奶做成东南亚料理

步骤3:波罗蜜冰沙，将所有材料丢入果汁机，喜欢什么水果加什么水果

步骤4:打到绵密就可以享用了！

步骤5:香蕉和椰枣可让口感更浓厚，没有椰枣也可以不用加

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