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为您提供彩椒水莲的菜谱，包括彩椒水莲的做法,彩椒水莲的做法步骤,彩椒水莲怎么做好吃等详细内容。
水莲一把红椒半颗黄椒半颗香菇3朵坚果油一茶匙海盐适量
步骤1:先将水莲洗干净，把烂掉的地方挑除，切段
步骤2:将红、黄椒也切成条状
步骤3:香菇切片，如果喜爱洋葱可以加一点这样比较香
步骤4:顺序热锅下油>洋葱炒香>香菇一直炒>水莲>彩椒，起锅水莲不要吵太久会烂烂的最后加上一点海盐
步骤5:～低GI～
