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用料
日本神户牛蒜片1块3小片澎湖野生冰花一小朵蕃茄苹果1/23小片盐巴橄榄油全部少许
冰花神户牛的做法
步骤1:日本神户牛退冰并洗净,蒜片斜切薄片;蕃茄切块状;苹果切片状并洗净,澎湖冰花一小朵洗净,备用;
步骤2:倒入橄榄油,热锅,转中大火,并放入日本神户牛排,两面快速煎至肉里呈红色、微温即可(肉摸起来柔软),再转入中小火,因神户牛为高级牛肉,建议煎至「7分熟」(不建议煎至「全熟」),即可关火;
步骤3:摆上蒜片、澎湖野生冰花一小朵、蕃茄、苹果,最后再撒上塩巴,即可盛盘享用营养价值甚高的世界高级日本[神户和牛]及名媛孙芸芸最爱的澎湖[冰花]。