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地瓜布丁

为您提供地瓜布丁的菜谱,包括地瓜布丁的做法,地瓜布丁的做法步骤,地瓜布丁怎么做好吃等详细内容。

用料

(1)熟地瓜1杯250克熟椰子粉1小匙(2)印度澄清奶油2小匙黑糖3~4小匙无调整鲜奶100cc

地瓜布丁的做法

步骤1:已经熟的地瓜切条,去皮。(☆若是用生的,则份量一样,蒸熟再用)将地瓜用手捏成泥,

步骤2:加入材料(2),搅拌均匀,

步骤3:地瓜泥用细筛过滤,

步骤4:☆(细筛底部会沾附地瓜泥,要刮干净)

步骤5:将过滤好的地瓜泥装入陶磁布丁杯,拿起杯子轻轻将底部在桌子上敲几下,让地瓜泥紧实。

步骤6:(★要做大人口味的话,剩余的地瓜渣滓,可以不要丢弃,装在杯子底部,增加纤维的摄取喔!)

步骤7:把装着地瓜泥的杯子,放进蒸烤箱,表面上盖上一张烘焙纸,以免蒸汽水滴入,转至〔纯蒸〕功能,以100度蒸20分钟。(这里也可以使用电锅,外锅1杯水蒸煮)蒸好后取出稍待冷却,放入冰箱冷藏15分钟,食用前洒上椰子粉即可。


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