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用料
木耳少许杏鲍菇少许红萝卜少许高丽菜少许西洋芹少许洋葱少许玉米少许吻仔鱼少许南瓜少许鲜味炒手1汤匙粹酿干贝酱油4汤匙糙米饭2米碗煮米水2米碗
田园蔬菜吻鱼高纤饭的做法
步骤1:糙米2杯洗净后浸泡30分钟，加入2杯水。
步骤2:蔬菜洗净，切小块备用。
步骤3:吻鱼洗净备用（可加入少许米酒去腥味）
步骤4:将食材摆放在洗好的米上面放入后外锅2杯水。加入鲜味炒手1匙。盖上锅盖开始炊饭。
步骤5:电锅跳起后搅拌后盖锅盖闷十分钟。
步骤6:完成后加入4匙粹酿干贝酱油露充分搅拌后即可享用。