用料

大蕃茄一个,吞拿鱼（盐水浸）适量,牛油果适量,玉米粒适量,Kewpie沙律酱适量,调味：海盐、胡椒粉各丁点,装饰：薄荷叶（可以不用）少许

蕃茄杯的做法

1、玉米粒烚熟后捞出，放入冷开水浸凉，沥干水，再用少许沙律酱拌匀，待用。吞拿鱼隔掉盐水后压散，洒上调味拌匀，用少许沙律酱拌匀，待用。

2、牛油果取出果肉后切丁，用少许沙律酱拌匀防变黑。将玉米粒、吞拿鱼、牛油果放入大碗中，加入适量沙律酱，轻手拌匀，待用。

3、蕃茄切去顶部（不要切太深），然后将中间挖空，用冻开水冲一冲，沥干水。最后，将沙律料舀进蕃茄杯中至满，再放上薄荷叶装饰，即可！

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