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为您提供咖哩鸡腿南瓜盅的菜谱，包括咖哩鸡腿南瓜盅的做法,咖哩鸡腿南瓜盅的做法步骤,咖哩鸡腿南瓜盅怎么做好吃等详细内容。
南瓜1颗洋葱1颗鸡腿排2片咖哩粉适量黑胡椒适量糖适量盐适量鲜奶油适量
步骤1:南瓜由上方1/4处切开，将籽挖出。
步骤2:放入锅中蒸熟后，再将果肉挖出。
步骤3:锅内拌炒洋葱及碎南瓜，再加入腿排丁炒熟。
步骤4:加入咖哩粉、鲜奶油、黑胡椒、糖、盐等调味料调味。
步骤5:将步骤5炒好的馅料装回南瓜盅内，再蒸一下即可。
