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花椰菜3小朵蛋3颗芦笋一把韭菜2根
步骤1:所有食材备好准备料理
步骤2:先将芦笋烫熟备用
步骤3:将蛋打散煎成蛋皮
步骤4:将煎好的蛋皮包覆芦笋
步骤5:再切成2~3小段
步骤6:利用烫过的韭菜,将芦笋卷做最后的装饰,最后再淋上酸甜的番茄酱即完成此道料理