去油解腻的3款饮品

绿茶包1包凤梨30~50g奇异果30~50g苹果30~50g滚水100cc饮用水(冷)400cc山楂30g陈皮20g甘草2片饮用水1200cc丹参10g何首乌10g泽泻10g饮用水800cc

步骤1:==高纤水果茶==先将绿茶包用100cc的滚水泡开并放凉冷却。将水果切丁预备。绿茶冷却后，倒入准备好的容器，以及加入400cc的饮用水(冷)。最后加入准备好的水果稍微搅拌即可饮用。

步骤2:==山楂陈皮茶==将所有材料及1200cc的水放入锅中，用大火煮滚。煮滚后，转小火煮5分钟。5分钟后，过筛将中药滤净即可饮用。

步骤3:==丹参降脂茶==将所有材料及800cc的水放入锅中，用中火煮滚。煮滚后，就可关火。过筛将中药滤净即可饮用。