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草莓1小把,蓝莓1小把,香蕉1条,无糖优格3大匙,鲜奶适量,冰块适量
1、草莓洗净后切块备用,蓝莓洗净备用
2、香蕉一条剥皮后备用
3、先把草莓/蓝莓/香蕉/鲜奶及优格放入冰沙机打成泥,再加入冰块均匀打成冰沙即可(水果及优格牛奶的份量没有一定,太稠就加一点鲜奶,太稀就多加点水果或者优格^^)