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用料
有机香草盐(精致)1茶匙,有机香草盐(温和)1茶匙,白肉鱼一尾,酸豆适量,黄柠檬半颗,芦笋5~8根,节瓜1条,甜椒2颗,小番茄适量,大番茄2颗,豌豆8~10个,白酒适量
纸包鱼佐香草盐烤时蔬的做法
1、先来处理烤蔬菜,把所有的食材切一切,然后从大番茄开始平铺于烤盘上,然后豌豆、芦笋、彩椒、节瓜,淋一点橄榄油,最重要的一匙温和香草盐放进去,再稍作搅拌以均匀。
2、接着来处理纸包鱼,我们先准备一张烘培纸,大概是鱼的两倍长,先在鱼上面撒上精致香草盐,稍微轻轻拍开来之后呢,放上你喜欢的蔬菜:豌豆、芦笋、小番茄、酸豆、柠檬角、一点点柠檬皮,最后淋上一些些的橄榄油,就可以把纸包起来了
3、包的时候,四边都包紧,留一个小口倒进白酒,再封住之后就可以进烤箱了。切记,不要有缝隙,会让蒸气跑掉。
4、包装完成后,一起送入烤箱,烤箱上下火温度约200度,鱼烤8~10分钟,蔬菜多烤个十五分钟,就完成啰!