用料

无骨牛小排500公克筊白笋400公克四季豆300公克辣椒1条蒜3粒酱油膏1匙蒜盐少许

烤牛肉佐鲜蔬的做法

步骤1:(1)烤牛肉佐鲜蔬---备料中(2)准备烤盘先将蔬菜舖上烤盘中(3)在蔬菜上面撒上蒜盐

步骤2:(1)先用酱油膏、蒜末醃渍10分(2)醃渍过的牛小排先入水波炉烧烤8~10分

步骤3:(1)蔬菜入炉10分再把牛小排也一起入炉走完行程(2)要利用上下层对调调节温度

步骤4:完成

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