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用料
去骨鸡腿肉一只,洋葱1/4颗,蒜头一瓣,四季豆适量,黄甜椒适量,茄子适量,蕃茄一颗,起司适量,蛋一颗,匈牙利红椒粉1/2匙,黑胡椒1/2匙,盐1/4匙,孜然粉(不喜可不加)1/8匙
香料鸡肉北非蛋的做法
1、先将洋葱、大蒜切碎,并将蔬菜切成一口大小准备好。同时预热烤箱。
2、平底锅以厨房纸巾沾些许橄榄油抹上后热锅热油(因鸡腿带皮炒后会出油,如鸡腿去皮则加一匙橄榄油),加入洋葱炒软后加入大蒜炒出香味。
3、将鸡腿带皮面朝下先煎出油,稍微熟后放入四季豆与黄甜椒,蔬菜都炒软后再放入茄子与蕃茄。
4、待蕃茄亦炒软后加入所有香料一起拌炒(这时可以试吃调整香料),约炒1分钟后熄火,将起司铺上并打一颗蛋再最上面(如太干则加入一些水),直接连平底锅一起放入烤箱烤8~10分钟,最后看自己想吃蛋的熟度决定要烤多久。