用料

牛油果1颗沙拉酱1勺黑芝麻1勺蓝莓5颗圣女果5颗法棍1段

小瓢虫早餐的做法

步骤1:法棍斜切成两厘米的厚片（宝餐提示：吐司或者任何样子的原味面包都可以）

步骤2:牛油果对，切两半，去除果核，剥去外皮，切成小块

步骤3:用勺背碾成泥

步骤4:加沙拉酱搅拌均匀

步骤5:铺在一片法棍上

步骤6:圣女果摘去顶部叶子，把尖的一头切平

步骤7:然后对切两半做小瓢虫的身子

步骤8:蓝莓对切两半

步骤9:做小瓢虫的头

步骤10:圣女果的叶子切下两片上翘的，装饰成小瓢虫的触角

步骤11:最后用黑芝麻放背上点缀成星，七星瓢虫才是益虫哟

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