用料

无刺鲈鱼肉2块磨菇2颗花椰菜适量小番茄3颗水2大匙五倍粥适量

宝宝副食品纸蒸鱼的做法

步骤1:将食材准备好。

步骤2:食材切成小块状。

步骤3:用烘焙纸折成小船容器样。

步骤4:将材料放入容器中，此份量可以完成两个。

步骤5:放入平底锅中各加入1大匙的水，盖上锅盖以中小火加热至食材闷煮熟即完成。

步骤6:好有异国风的宝宝版「纸蒸鱼」♪

步骤7:鱼肉嫩嫩好鲜味，搭配蔬菜一起享用营养满满。附上一小碗五倍粥增加饱足感♪等不及想赶快用餐啦!!!如果宝宝咀嚼能力很好其实就不用刻意打泥食用，蘑菇、花椰菜及番茄其实都闷煮得很软嫩直接吃没有问题!!!

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