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为您提供地瓜南瓜藜麦粥的菜谱，包括地瓜南瓜藜麦粥的做法,地瓜南瓜藜麦粥的做法步骤,地瓜南瓜藜麦粥怎么做好吃等详细内容。
南瓜(可增进粥的鲜甜)适量地瓜适量彩虹藜麦1/3杯白米1杯
步骤1:将南瓜地瓜表皮清洗干净后切块，先蒸熟(因南瓜较不容易煮烂故先蒸)！
步骤2:将白米与彩虹藜麦洗净之后，加水与蒸熟的南瓜地瓜同煮成粥！营养又美味的南瓜地瓜藜麦粥就完成了！
