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用料
绿巨人天然特甜玉米粒两大匙火腿片半片碗豆10g凤梨片2片红甜椒酌量盐酌量黑胡椒酌量马铃薯泥50g吐司3片鸡蛋1粒蜂蜜1小匙
玉米薯泥甜筒卷的做法
步骤1:先将吐司去边，用擀面棍将吐司压扁
步骤2:打颗蛋加入蜂蜜，吐司外层，沾满蛋液折成甜筒卷型，用竹签插好固定着痕处
步骤3:烤箱预热170十分钟，烤盘铺上烤只，并且刷上少许奶油，放入烤箱内烘烤
步骤4:十分钟后在拿出来，再刷上蜂蜜鸡蛋液，再入烤箱5分钟即可
步骤5:马铃薯去皮，切块入电锅蒸熟后，压成泥撒上少许盐，黑胡椒，即可(备用)
步骤6:将火腿，玉米，凤梨，甜椒，吐司边，切丁(备用)
步骤7:取一平底锅，放入少许奶油，放入去边的吐司丁，煎至成酥硬感起锅，
步骤8:在放入凤梨炒至收水与释放凤梨香气即可起锅盛出!
步骤9:在放入火腿与黑胡椒拌炒，炒至黑胡椒与火腿香气即可取出
步骤10:再放入红甜椒，碗豆，玉米粒，快速拌炒并且加入，凤梨火腿一起拌匀即
步骤11:将马铃薯泥与吐司丁拌匀，塞入吐司卷里抚平，再将玉米蔬果摆置马铃薯泥上即可完成，缤纷玉米薯泥甜筒卷