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葱花一把,鸡蛋3颗(打散备用),全麦馒头二颗(入电锅蒸),盐1小匙(腌葱花用)
1、在一个能密闭的容器里放入葱花、洒上盐,之后用手些微出力的摇晃,让葱花出水入味。
2、鸡蛋和腌好的葱花拌在一起打匀,入平底锅煎成一片状。
3、将煎好的葱花蛋片用锅铲切成符合馒头的尺寸,夹到馒头中即可。