用料

有机苦瓜丁半颗有机红萝卜丁一颗有机新鲜玉米切粒1条香菜末5元起司片切丁1片白芝麻适量土鸡蛋4颗盐巴适量有机红曲调味料少许

花花时蔬起司蛋的做法

步骤1:先将备料切丁后与四颗鸡蛋放入锅中，用蛋器搅拌均匀

步骤2:再放入香菜末适当调味

步骤3:洒入适量白芝麻

步骤4:约一匙油热锅，将搅拌完成蛋液放入锅中，中火慢慢煎焦香

步骤5:再翻面重复慢煎

步骤6:完成一盘美味又健康的花花食蔬起司蛋囉！

步骤7:虽然里面有苦瓜，但起司香及多样时蔬的清甜已经完全盖住苦瓜的苦味，小朋友不爱吃也难~

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