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苹果1/4颗，芭乐1/6颗，冰冻蓝莓10颗，奇异果1/2颗，开水300cc
1、将蓝莓洗净后放冷冻，免加冰块就能榨出如冰沙的凉爽口感！
2、将所有水果洗净，苹果(带皮)、芭乐(留籽)，全部切成块状，加入300cc冷开水鲜榨！免过滤～喝得到高纤，才是窈窕王道！
