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用料
鸡胸肉1副洋葱1/3颗红甜椒1/3颗黄甜椒1/3颗红糖10G油炸油200CC番茄酱45ML乌醋15CC腌料:盐5G腌料:香油少许
糖醋鸡胸的做法
步骤1:鸡胸肉用腌料醃约2小时。锅中倒入油炸油,开大火3分钟后,熄火,放入鸡胸肉,泡开变色后捞起,沥油
步骤2:另起锅,将番茄酱、红糖、乌醋调匀放入锅内,先烧开
步骤3:另一边油炸锅再开火,大约160度放入蔬菜丁,过油,拌匀即可快速捞起
步骤4:鸡胸肉放入步骤2.的锅内,拌炒至收汁,最后加入蔬菜丁翻炒几下
步骤5:好吃软嫩又下饭的茄酱鸡肉就完成了