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用料
起司海鲜饭1盒牛奶小蕃茄5粒红/黄甜椒适量绿椰菜适量奇异果1粒芦笋5枝新鲜花枝1尾新鲜虾仁10只新鲜蛤蛎适量
起司海鲜饭的做法
步骤1:食材如图：红/黄甜椒/小番茄/奇异果/芦笋/绿椰菜/花枝/虾仁/蛤蛎。将所有材料/清洗→分割完成备用。
步骤2:【预备】将将土司先烘烤备用
步骤3:【预备】将花枝/虾仁/蛤蛎炒熟备用
步骤4:【煮水】我用的是平底炒菜锅，所以置入100cc的水，大火加热煮沸
步骤5:【倒扣】打开『起司海鲜饭』倒扣至锅中（酱料朝下），盖上锅盖中火焖煮约2分钟
步骤6:【搅拌】开盖把酱料&面搅拌均匀，再盖上锅盖，续中火闷煮1分钟。
步骤7:【加料】这时将红/黄甜椒/芦笋/绿椰菜/花枝/虾仁/蛤蛎加入拌炒，以小火闷煮约1钟
步骤8:【好!!起锅】开盖后，用长夹子搅拌拌匀，即可起锅~^_^
步骤9:最后将炒好的起司海鲜饭装入(3)烤好的土司中
步骤10:【盘饰】装点盘饰→加上牛奶小蕃茄/奇异果装饰就是色彩缤纷/健康营养10分钟简单的好料理