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用料
阿睿的海参4只南瓜1块色拉油适量盐适量料酒1茶拾白糖1茶拾耗油1汤勺生抽1汤勺高汤少许芝麻油少许
美味可口的南瓜烧海参的做法
步骤1:南瓜去瓤洗净，上屉蒸熟，切块或其他造型；油菜洗净，用加了盐及油的开水焯好，过凉；海参用开水焯烫3分钟，捞出后用高汤半碗再烧5分钟捞出；
步骤2:起锅，入少许油，三成热时下葱末煸香，加蚝油、生抽、料酒、白糖、高汤及盐，大火烧开
步骤3:放入海参等食材，中火烧2—3分钟，淋麻油收汁即可
步骤4:美味的南瓜烧海参出炉咯