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1/2砖硬豆腐80克鲜鱼片460毫升脱脂奶230毫升清鸡汤3片姜片
1.硬豆腐切成大粒。
2.将脱脂奶、清鸡汤和姜片煮滚。
3.放进鲜鱼片，煮至鱼片熟透。
4.最后放入豆腐粒，滚30秒，然后放入芫茜煮10秒，即成。
