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莲子70克百合50克玉竹50克淮山70克薏米50克龙眼干25克茨实35克南芪35克腰果70克陈皮5克冰糖10克
步骤1:将所有材料放入锅内,再倒入2升水
步骤2:以慢火煲滚热水,煲约1小时,加入冰糖,煮多30分钟
步骤3:待凉后,放入雪柜冷藏,便可作冻饮