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用料
腰果100克杏仁100克小红莓100克杏仁牛油1/4碗枣适量可可粉80克有机面粉50克奇异籽粉2汤匙可可碎粒20克螺旋藻粉2克玛卡粉5克盐5克椰子油适量
早餐能量棒的做法
步骤1:磨碎腰果及杏仁，备用。
步骤2:磨碎枣、杏仁牛油、可可粉、有机面粉、奇异籽粉、可可碎粒、螺旋藻粉、玛卡粉和盐直至幼滑。
步骤3:加入椰子油后拌匀。
步骤4:加入小红莓、腰果碎及杏仁碎后拌匀。
步骤5:把混合物倒到盘里，然后铺上一张保鲜纸，小心压平表面及确保角落都填满。
步骤6:放入雪柜冷藏4至5小时或一晚。切成条状后即成。