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用料
苋菜1把，蒜头少许，海带1块，五香粉少许，酱油少许，香肠1条，蛋1颗，火腿片1片，冷冻豌豆少许，海苔少许，白饭半碗
猫头鹰主题饭团的做法
1、蒜头爆香后，清炒苋菜；
2、海带加入酱油，少许五香粉，水，煮到海带稍微变软；
3、油锅放少许油，将蛋液加入，快速炒成蛋酥.盛起备用；
4、油锅放少许油，加入切成丁的香肠，炒熟，再加入冷冻豌豆；
5、豌豆熟透后,放入煮熟的白饭，炒匀，加入盐稍微调味，最后再放入蛋酥，拌匀即可；
6、利用保鲜膜将炒饭揉成椭圆形，摆上已经剪好的材料，海苔可制成翅膀和眼睛，眼白可利用起司片，火腿片可用来当做眼睛的最底层和脚；
7、最后将所有食材放进保鲜盒里，就完成了今日的猫头鹰主题饭团爱心便当了。