用料

栗子南瓜1/4颗苦茶油适量盐适量义大利香料适量

苦茶油烤南瓜的做法

步骤1:食材

步骤2:南瓜切成适当的大小~均匀的涂上苦茶油~苦茶油的发烟点高达210度C,拥用更高的营养成份~真正符合东方人对健康饮食的需求~

步骤3:洒上适量的盐和义大利香料~

步骤4:烤箱180/180预热10分钟~烤15~20分钟就可以囉~

步骤5:栗子南瓜本身就非常的好吃~简单的调味~轻松的利用烤箱~不用挥汗如雨的简易料理喔~

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