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HappyHalloween
为您提供HappyHalloween的菜谱,包括HappyHalloween的做法,HappyHalloween的做法步骤,HappyHalloween怎么做好吃等详细内容。
用料
【台东产】卑南米11/2杯【台东产】原色金针1把【台东产】Q梅5颗【台东产】香椿粉少许【台东产】东河姜黄粉少许【台东产】洛神花蜜饯5朵【台东产】洛神花原汁1大匙无毒虾200g五花肉100g绿芦笋1把红萝卜1/4根有机南瓜200g绿花椰菜1/3朵蛋1粒海苔1张
HappyHalloween的做法
步骤1:将所需的【台东优质特选农产】卑南米、Q梅、洛神花蜜饯、原汁及原色金针取出,米洗净蒸熟备用。
步骤2:南瓜去皮、籽切成大块,将洛神花蜜饯切碎后撒在南瓜块上,放入电锅蒸熟即可。
步骤3:虾子洗净去肠泥、开背,Q梅2颗去籽切碎,热锅下油待热后放入虾子,煎至熟后取出,原锅放入碎Q梅肉,3颗Q梅一点梅汁、水及一小匙盐、一小匙糖,煮至滚后再放入虾子煮至收汁即可。
步骤4:绿芦笋去老皮汆烫至熟、金针花洗净汆烫3分钟、红萝卜切条、五花肉切条备用,热锅先下五花肉煸炒至金黄出油,再下红萝卜炒至熟后,再下金针花及绿芦笋拌炒一下,用一小匙盐调味即可盛盘。
步骤5:蛋打散加入姜黄粉,煎成一张蛋皮后切成圆形放入饭盒中,上面用海苔剪成一个山丘贴上去,白饭趁热分成三份,一份用洛神花原汁染成紫红色,一份用香椿粉染成青绿色,用洛神花饭包住香椿饭,另一份白饭捏成椭圆形,放入饭盒中。
步骤6:将海苔剪出五官及疤痕,放在脸上的适当位置,再用烫好的绿花椰菜填补空隙、装饰一下即完成。
步骤7:最后把刚才做好的好料理,放入饭盒中,再用绿花椰菜和胡萝卜装饰一下,就全部完成囉!