用料

薏米1包红枣6粒酸奶半杯

酸奶薏仁糊的做法

步骤1:薏米洗净后泡水过夜，然后放入电锅煮熟。薏米因为要先浸泡，建议一次多煮一些，用保鲜盒分装冷冻起来，方便随时取用，打精力汤时也可加些进去，营养更全面。

步骤2:红枣去核后加一杯水煮滚。

步骤3:取适量的熟薏米，加入红枣（连红枣水），及适量的酸奶打成糊状即可，浓稠随自己喜爱。酸奶也可用原味优格代替。

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