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八宝甜粥《日正健康厨房》
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用料
青的农场-圆糯米130g青的农场-大麦仁(洋薏仁)30g青的农场-麦片50g水4000g日正—二砂糖200g青的农场-红花豆30g青的农场-绿豆子40g青的农场-红豆子40g红枣20g桂圆肉30g
八宝甜粥《日正健康厨房》的做法
步骤1:绿豆、红豆、大麦仁(洋薏仁)、红花豆等分别洗净加水浸泡至6小时以上至膨胀二倍大。
步骤2:圆糯米洗净浸泡1小时,桂圆肉、红枣泡水软化,麦片洗净备用。
步骤3:锅内水煮沸,将绿豆、红豆、大麦仁(洋薏仁)、红花豆放入煮软。
步骤4:再加入圆糯米、麦片熬煮纸至米熟烂,汤汁黏稠。(需不断搅动,以避免黏锅)放入桂圆肉、红枣续煮,最后加入二砂糖煮至溶解。