用料

鸡胸肉2份马铃薯2颗胡萝卜1根洋葱半颗葱3根蒜头(泥)3瓣苋菜适量冬粉2把桔香酱油2大匙白胡椒适量

无油料理安东炖鸡(苋菜)的做法

步骤1:将马铃薯、胡萝卜、洋葱切片、葱切段、鸡胸肉切小块备用；冬粉加水浸泡备用

步骤2:水煮开后，加入桔香酱油和鸡胸肉，大火煮5分钟

步骤3:再加马铃薯、胡萝卜、洋葱和蒜头泥，大火煮10分钟

步骤4:最后加入冬粉、苋菜和葱段，盖上盖子煮5分钟，就完成啦~

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