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上班菜4---粉蒸牛肉

为您提供上班菜4---粉蒸牛肉的菜谱,包括上班菜4---粉蒸牛肉的做法,上班菜4---粉蒸牛肉的做法步骤,上班菜4---粉蒸牛肉怎么做好吃等详细内容。

用料

牛肉400克南瓜400克马铃薯2个蒸肉粉3大匙醃肉材料如下盐,黑胡椒粉,辣椒粉适量姜末1大匙豆瓣酱1大匙沙拉油2大匙

上班菜4---粉蒸牛肉的做法

步骤1:土人一定不爱吃地瓜,因为这里根本很难买到,所以我现在都用南瓜来代替地瓜,土耳其的地瓜质地坚硬,口感清甜,做出来的口味还真有点像地瓜的口感呢!台湾的南瓜多水份可以用地瓜来代替南瓜!

步骤2:先将牛肉逆纹切成长条状,最好厚度差不多,用调味料拌好醃制大约10,20分钟左右。

步骤3:土耳其南瓜的外皮异常坚硬,超市常常有去皮切好包好的卖!土耳其的南瓜其实种类不多,可是有些南瓜一煮就烂水分超多,Beypazar的南瓜就很经煮,我只买出自那里的南瓜!台湾的南瓜我没有试过,如果要做这道菜,南瓜一定要选经煮的,免得一蒸就烂引响口感!

步骤4:马铃薯和南瓜都切块如图备好!用量根据自己喜好斟酌加减。

步骤5:炒锅中放入一大匙沙拉油,油热以后,倒入马铃薯和南瓜一起加盐拌炒大约4,5分钟。过油后的南瓜,马铃薯更香,而且蒸过不易破碎。

步骤6:倒出适量的自制五香蒸肉粉如图。当然也可以买超市现成的五香或是辣味的蒸肉粉来做这道菜!不过我自制五香蒸肉粉也非常好吃喔!

步骤7:先将过油的南瓜马铃薯倒入玻璃烤盘,然后将醃好的牛肉,一条一条的沾上蒸肉粉放在上面如图。

步骤8:全部摆好之后如图,放入蒸锅中,中大火蒸一个小时左右。

步骤9:马铃薯软烂,南瓜清甜,粉蒸肉滑润!有妈妈的味道喔!不喜欢牛肉的也可以将牛肉换成猪肉或是鸡肉,都非常好吃又下饭喔!



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