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用料
桂冠微波炒饭1一盒花椰菜半颗桂冠起司小热狗二条起司片一片小黄瓜二小片桂冠黄金起司球2颗桂冠虾球一颗蛋一颗紫苏一片冷涷香鱼一条小蕃茄数颗奇异果一颗
满载速食飞机的儿童便当的做法
步骤1:准备工作：1.把起司小香肠、起司黄金球、虾丸冷水下锅煮至水滚2.接着把花椰菜丢掉烫个2分钟3.全部捞出即可
步骤2:1.选自己喜爱的市售微波炒饭，微波加热后2.利用保鲜膜包住炒饭来捏出飞机的形状3.机身用一保鲜膜、二边机翼各用一保鲜膜，捏出形后再放到饭盒里组合
步骤3:在饭盒里组合好后，再把花椰菜摆放在空位处即可
步骤4:1.潜艇堡：把起司小热狗对切不要切到断，接着把小黄瓜、起司片切一片后，再塞到小热狗里即可2.汉堡：把虾丸切片后，夹入一片到对切黄金起司球里。再用造形小插固定即可
步骤5:3.紫苏玉子烧：全蛋过泸后，倒入蛋汁小火煎至凝固后就放入一片紫苏叶、卷起。起锅、切块4.炸香鱼：冷涷香鱼用气炸锅炸15分即可取出、斜切小蕃茄如下图斜切后，再摆成爱心形状。接着用造形小插固定即可
步骤6:奇异果切块后，与爱心蕃茄放入水果盒里即可